Description
Les MOOCies… Agir pour sa santé
Auteure: Anne-Marie Etienne
ISBN 978-2-9602169-2-9
Disponible
Ce livre vous aidera à mieux comprendre les connaissances, les émotions et les croyances qui influencent votre motivation à agir pour votre santé. Restez bienveillant envers vous-même et envisagez le changement pas à pas, tout en maintenant une bonne qualité de vie. Apprenez à utiliser les outils qui faciliteront le passage entre vos intentions et la mise en œuvre concrète de vos comportements. Relevez le défi et maintenez vos comportements de santé dans la durée !
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